Anmeldung zum 5. Schüler-Duathlon 19.09.202618. September 2026 - 15:01
2026 Kalender- Übersicht Veranstaltungsliste18. September 2026 - 0:10
Willkommen unserem neuen Sponsor- September 202617. September 2026 - 18:35
Leonie Büchel gewinnt in Vreden die NRW-Meisterschaft der...14. September 2026 - 0:19
Patrick Kodjayan und Ralf Bell beim IRONMAN Vichy 2026–...4. September 2026 - 0:27
Masterliga in Sassenberg
Masterliga in Sassenberg
Am 4.8. wurde der traditionelle Triathlon in Sassenberg ausgetragen. Von Volks- bis Mitteldistanz war alles im Angebot.
Die Ligaathleten durften die Kurzdistanz (1500/44/10) beschreiten. Für unsere Masters waren Ralf Karger, Torsten Schwerkolt und Frank Siegler am Start.
Das Team erkämpfte sich einen 20sten Platz von 30 Teams; Ralf 2:44, Torsten 2:48, Frank 3:07.
Herzlichen Glückwunsch zu den soliden Leistungen 💐 und besten Dank an Ausrichter und Helfer 👍.
Triathlon Klazienaveen
Der Triathlon in Klazienaveen ist ein organisatorisches Meisterwerk! Schon 1 Woche vorher kamen über Facebook und die eigene App diverse Informationen wie Anfahrts- und Parkpläne, Aufteilung der Wechselzone, Streckenführung (mit Zeitraffer Video) … wirklich unglaublich gut! Vor Ort gab es minütlich einen Shuttle Bus, der die Athleten zum Schwimmstart fuhr, die vorher ihre Wechselzone in eigenen nummerierten Kisten (!) vorbereitet hatten. Dazu 1000de Helfer, die alle super gebrieft waren und wirklich zu jeder Frage eine Antwort wussten.
Das alles ändert aber auch leider nichts an dem Triathlon selbst. Schwimmen hörte sich erst noch super an: 1,9km geradeaus im Kanal – ganz wenig sichten und ganz viel Wasserschatten. Es sollte aber besser “Schlammschatten” heißen, denn der Dreck, den die beiden auf dem Foto im Gesicht haben kommt noch von der Schwimmstrecke. Janik stieg nach 29 Minuten und 2 Sekunden aus der Brühe, gefolgt von Lise nach 34 Minuten und 18 Sekunden.
Und dann ging es auf die Radstrecke… Lise und Janik waren sich einig: Wer sich für Kona qualifiziert und die Einsamkeit auf dem Rad auf dem Weg nach Hawi erfahren will, sollte sich in Klazienaveen anmelden. 94km (4×23,5km) im Viereck durch absolut gar nichts… nur platte Felder und Gegenwind. Da sich das Teilnehmerfeld ziemlich schnell auseinander gezogen hatte waren auch meist keine anderen Athleten zu sehen… von Publikum ganz zu schweigen. Die Erfahrung fast 3h mit seinen Gedanken und Wehwehchen allein zu sein war sicherlich gut, aber auch sehr, sehr anstrengend. Dazu kam noch, dass gut 20% der Strecke auf typisch holländischen Klinkersteinen und Kopfsteinpflaster gelegt waren. Aber angespornt durch Selbstgespräche, lautem Singen und Gegenwind-Beschimpfungen absolvierten die beiden die Radstrecke in 2 Stunden 50 Minuten und 56 Sekunden (Janik) und 2 Stunden 58 Minuten und 42 Sekunden (Lise).
Auf der Laufstrecke ging es dann wieder zurück in die Zivilisation (wenn man ein 10-tausend Seelen-Dorf so nennen kann). So sehr wie wir alle in Venlo den Party-Geist der Holländer lieben gelernt haben, so sehr fehlte er in Klazienaveen. Der einzige Ansporn kam von den Athleten, die sich gegenseitig anfeuerten und den großartigen Helfern, die an den Verpflegungsständen fleißig Wasser, Iso, Cola und Bananen reichten.
Unser Powercouple finishte den Halbmarathon in fast derselben Zeit nach 1 Stunde 32 Minuten und 5 (Lise) beziehungsweise 10 (Janik) Sekunden.
Nach insgesamt 4 Stunden 57 Minuten und 18 Sekunden kam Janik knapp unter 5 Stunden ins Ziel und wurde 16ter in der Alterskategorie unter 40. Lise gewann die Open Category der Damen mit einer Zeit von 5 Stunden 11 Minuten und 24 Sekunden. Beide waren überglücklich mit ihrer ersten Mitteldistanz und freuen sich nun tierisch auf ihren ersten Ironman 2020 mit TMH in Klagenfurt.
An dieser Stelle noch vielen Dank an das ganze TMH Team das über den Livetracker und die WhatsApp Gruppe mitgefiebert hat!
Landesliga Start Kalkar
Am Sonntag den 7.7.2019 startete unser Liga Team (Judith, René, Andreas & Janik) in Kalkar auf der Olympischen Distanz. Mit von der Partie waren Simone, Moni und Lise, die als Staffel auf der Sprintdistanz an den Start gingen.
In den ziemlich kalten Morgenstunden kam die Ansage des Neo-Verbots doch etwas schockierend, aber bald sollten wir herausfinden, dass es im Wasser deutlich wärmer war als draußen.
Also ging es los: 1,5km in zwei Runden mit Landgang im Wisseler See. Andreas kam nach 27min20sek als erster TMHler aus dem Wasser gefolgt von Janik (28min34sek), Judith (32min56sek) und Rene (46min34sek).
Auf der Radstrecke hieß es dann mit dem Gegenwind kämpfen und Ausschau halten nach dem Wendepunkt in die nächste Runde. Anscheinend haben die Veranstalter einen Vertrag mit dem Osterhasen und hatten das Schild zum Wendepunkt so gut versteckt, dass Andi nach der ersten Runde bis in die Wechselzone zurückfuhr, um sich dort zu erkundigen, wo sich der Wendepunkt befand (dies passierte an dem Tag einem ganzen Haufen an Athleten). Aber unserem Andi machte das nichts aus, denn in Null-Komma-Nichts war der Rückstand, der durch den Umweg auf Janik entstanden war wieder eingefahren. Nach insgesamt 1Stunde 7Minuten und 32 Sekunden (inklusive 3Minuten Umweg) stieg Andi als Erster vom Rad. Janik, Rene und Judith kamen nach 1Stunde8min59sek, 1Stunde11min46Sek, und 1Stunde15min12sek wieder in die Wechselzone.
Dann ging es auf eine sehr kurze Laufstrecke, auf der 6 Runden zu absolvieren waren. Wie gut, dass es heutzutage GPS Uhren gibt, da das Rundenzählen im Tunnel-Blick-Modus doch sehr schwer fällt. Nach insgesamt 2Stunden 19Minuten und 51Sekunden kam Andi als erster TMHler und 8ter in der Landesliga ins Ziel! Janik, der auf der Laufstrecke mit der drittschnellsten Laufzeit des Tages noch ein paar Minuten gut machen konnte, kam hinter Andi als Liga 9ter nach 2Stunden 20Minuten und 59Sekunden ins Ziel. Judith finishte die olympische Distanz nach 2Stunden 45Minuten und 35Sekunden und Rene vervollständigte das THM Liga Team nach 2Stunden 53Minuten und 18Sekunden im Zielbereich.
Nachdem die Liga-Athleten im Ziel waren ging es für unsere TMH Girl Power Staffel an den Start. Moni absolvierte die 500m Schwimmen in 12Minuten und 57Sekunden. Simone kämpfte sich in 44Minuten und 1 Sekunde durch 2 Radrunden Gegenwind und Lise brachte die Staffel mit einem 20Minuten 44Sekunden 5km Lauf ins Ziel!
Herzlichen Glückwunsch an alle Athleten und einen riesen Dank an alle mitgereisten Supporter, den Veranstalter, und alle Freiwilligen.
Die Landesliga geht nun in die Sommerpause, bevor es am 25.08.2019 in Krefeld an den Start geht.
Masterliga Start in Altena
Altena ist eine Kleinstadt im Sauerland mit ganz viel Mittelstand für die Drahtherstellung und -verarbeitung. Wer das Sauerland kennt, der weiß, dass es dort sehr bergig ist. Und dies war auch beim Masterliga Wettbewerb am 30.6.2019 der Fokus der Kurzdistanz. Zunächst gab es jedoch eine 1000m Schwimmstrecke auf der 50m Bahn des Freibads zu bestreiten. Trotz voller Bahnbesetzung mit 12 Schwimmern je Bahn wurde recht diszipliniert geschwommen. Danach ging es auf die Radstrecke, wobei 6 mal ein Berg von 200 Hm auf einer Strecke von 6,6 km zu erklimmen war (in Summe also 1200 Hm!!!). Es ging also rauf oder runter; flache Teilabschnitte gab es nicht. Zum Abschluss wurde es noch schlimmer: 4×2,5 km Laufstrecke mit 50m je Runde verlangten alle Reserven (sofern diese noch vorhanden waren). Die ein oder andere Gehpause gehört zum Standardprogramm. Wer hier das Ziel erreichte, war ein Held, und so fühlte man sich auch im Finish.
Für Triathlon Mülheim waren Claus Rohr, Thorsten Bludau und Ralf Bell am Start. Ralf kam nach 2:47:09 ins Ziel, gefolgt von Thorsten 3:03:52 und Claus 3:19:01. Mit dem 13 Teamplatz wurde eine solide Platzierung im Mittelfeld erreicht. Herzlichen Glückwunsch für diese großartige Teamleistung!
Herzlich bedanken wollen wir uns beim Veranstalter und den vielen Helfern, die Weltmeisterliches vollbracht haben. Eine tolle Veranstaltung – sehr zu empfehlen (wenn man die Berge mag).
Link: https://www.brueninghaus-tridrahtlon.de/
Kick-off der Landesliga beim T3 in Düsseldorf
Am Sonntag den 23.06.2019 war es endlich so weit. Die Landesliga 2019 fing wieder an – Austragungsort Düsseldorfer T3 Triathlon. Für unser Liga Team, dieses Wochenende bestehend aus Lise, Julien, Thorsten und Janik, fiel schon um 8Uhr der Startschuss im Medianhafen. Einzelstarter Rouven war 10 Minuten später dran. Der frühe Start und das ach so schwere frühe Aufstehen am Sonntagmorgen sollte sich noch als Segen herausstellen, da selbst in den Morgenstunden die Temperaturen schon gen 30 Grad gingen.
Als pünktlich um 8Uhr der Startschuss fiel, hieß es erst 1,5km in zwei Runden durch den Medienhafen schwimmen. Janik kam als erster Mülheimer nach 27min und 18 Sekunden aus dem Wasser, gefolgt von Julien (31min 54sek), Lise (32min 44sek), und Thorsten (36min 47sek). Rouven absolvierte seine Schwimmdistanz in 30min und 4 Sekunden.
Der erste Mülheimer Positionswechsel fand bereits in der ersten Wechselzone statt in der sich Lise schneller aufs Rad schwang als Julien und noch vor ihm auf die Radstrecke fuhr. Dann hieß es für unsere Athleten 2 Runden a 18,8km zu fahren. Die schöne Strecke führte erst über die Rheinkniebrücke, an den Rheinwiesen vorbei, wieder über die Oberkasseler Brücke und längs des Rheinparks bis zur Messe und wieder zurück.
Rouven flitze auf seinem Speedmax nach 57min und 43 Sekunden wieder in die Wechselzohne. Das Liga Team stieg, angeführt von Janik (59min 14sek), nach 1h01min16sek (Lise), 1h02min38sek (Thorsten), und 1h06min11sek (Julien) vom Rad.
Während die Temperaturen beständig stiegen, ging es in 4 Runden durch den Landtagspark. Angefeuert von den mitgereisten TMH-lern, Judith, Regina und Stefan – an dieser Stelle ein riesengroßes Danke an die besten Fans, die es gibt – liefen unsere 5 Athleten der Ziellinie entgegen. Diese erreichte Janik nach einer Laufzeit von 40min 49Sek und einer Gesamtzeit von 2h 14min 25sek und sicherte sich so den siebten Platz im Feld der Landesliga. Als zweite TMH-lerin kam Lise mit einer 10km-Zeit von 41min und 42sek ins Ziel und finishte nach 2h 22min 44sek als dritte Frau auf dem 28ten Platz der Landesliga. Julien wurde nach einer Laufzeit von 42min 56sek und Gesamtzeit von 2h 29min 08sek 46ter und Thorsten rundete nach gelaufenen 48min und 50sek das Liga Team nach 2h 36min und 37sek ab. Rouven finishte den Lauf in 46min und 06sek und wurde mit einer Gesamtzeit von 2h 21min und 17sek 45ter im Feld der Einzelstarter.
Trotz der sehr warmen Temperaturen war der T3 ein sehr erfolgreicher Triathlon für alle unsere Starter. An dieser Stelle noch ein herzliches „Dankeschön“ an den Veranstalter und alle freiwilligen Helfer!
Der nächste Startschuss der Landesliga fällt am 07.07.2019 in Kalkar-Wissel beim Niederrhein Triathlon.
Masterliga Start in Bonn
Bonn Triathlon 2019
Am 9. Juni starteten die Masters in die neue Saison. Und zu gleich gab es eine Hammerdistanz in Bonn. 3,8 km flussabwärts im Rhein schwimmen (Start von der Autofähre), 60 km Siebengebirge mit 800 Höhenmetern und zum Abschluss ein 15 km Lauf in schöner Mittagshitze. Dieser Wettkampf hat es in sich und man muss sich die Kräfte gut einteilen. Das Team mit Ralf Karger (3:34), Torsten Schwerkolt (3:43) und Claus Rohr (4:18) erkämpfte sich einen 20sten Platz von 30 Teams.
Es gab auch Einzelstarter: Anne Klappach, zum ersten Mal auf der Mitteldistanz, kam nach hervorragenden 4:18 ins Ziel – herzlichen Glückwunsch zur erfolgreichen Premiere. Sebastian Krost blieb sogar unter 3:30 (3:28). Michi Zaniol konnte seine sehr gute Form mit 3:45 bestätigen.
Vielen Dank an das OrgaTeam des PSV mit den vielen, gut gelaunten Helfern. Eine 5 Sterne Veranstaltung; sollte jeder mal gemacht haben. https://www.bonn-triathlon.de/
Rhein Ruhr Marathon Duisburg – Hitzeschlacht am 02.Juni 2019
Die jährliche Veranstaltung ist top organisiert und hat seit Jahren bestes Sommerwetter. Was es den Läufern und Läuferinnen allerdings immer wieder schwer macht, sind die oft hohen Temperaturen…..
Starke Leistungen bei der Breitscheider Nacht 2019
Erstmals fand die Breitscheider Nacht nicht am Abend des 30.04. statt, sondern aus verschiedenen Gründen nun am Samstag 04.05.19
Die Veranstaltung war gut besucht und trotz des Wetters….
38. Lohner Vulkan Marathon
Bei der 38.Auflage von Lohner’s Vulkan Marathon in Mendig in der Eifel trat Dörte Schreinert von Marathon Mülheim am letzten April Wochenende zum Halbmarathon an. …
37. Benrather Volkslauf
Anfang April fand der 37. Benrather Volkslauf statt. Bei 193 Teilnehmern erreichte Christel Götte von Marathon Mülheim …..
Laufen für einen guten Zweck
Am 1. Mai nahmen Max Begueny und Peter Degener von Marathon Mülheim an einer Charity-Veranstaltung, „5. Herz-Kreislauf -1000 Herzen für Essen-„, im Weltkulturerbe „Zeche Zollverein“ teil. ….
METRO Marathon Düsseldorf am 28.04.19
Am Sonntag den 28.04.2019 stand der METRO Marathon Düsseldorf vor der Tür und Triathlon Mülheim war selbstverständlich vertreten. Der Wetter-Gott war gnädig mit uns, ….
Boston Marathon am 15.04.19
Der Boston Marathon am 15.04.19 fehlte noch zum Abschluss einer Serie, die Susanne Kathage und Thomas Riedel damit erfolgreich beendet haben.
In die neue Laufsaison startete Marathon/Triathlon Mülheim beim Angerlauf
Erfolgreich in die neue Laufsaison startete Marathon/Triathlon Mülheim beim Angerlauf am 12.01.2019 in Duisburg.
Nikolauslauf in Oberhausen
Trotz der schlechten Wetterbedingungen mit Dauerregen konnte sich Sterkrade-Nord als Veranstalter des 25. Schmachtendorfer Nikolauslaufes über eine Rekordmeldezahl von 749 Läuferinnen und Läufer freuen.
Die Zeit der Herbstwaldläufe
In der Zeit der Herbstläufe fand am Samstag, 17.11.2018, ein sehr schöner und auf kleiner Vereinsebene durchgeführter Volkslauf, der „34. Biegerparklauf“, im Duisburger Süden statt.
38. Styrumer Straßenlauf
Am vergangenen Sonntag (28.10.2018) fand im Mülheimer Norden der 38. Styrumer Straßenlauf mit 203 Teilnehmern/innen statt. Bestimmt keine Massenveranstaltung, wie sie in den letzten Jahren vielfältig in den Gazetten und Veranstaltungsplanungen der Fachzeitschriften und Medien zu finden sind.…
Marathon Mülheim beim Charity-Onkolauf
Zum 16. Mal fand am vergangenen Wochenende (15.9.18) der Onkolauf im Essener Gruga-Park unter dem Motto „Laufen für das Leben“ statt. LAUFEN für das LEBEN …
10. Stadtwerke Triathlon Ratingen
Am vergangenen Wochenende ging es für Triathlon Mülheim in Ratingen heiß her. Neben dem Landesliga-Team waren auch viele Einzelstarter des Vereins auf verschiedenen Distanzen unterwegs. Als Erster durfte Jörg an den Start, um die Mitteldistanz zu bestreiten. Diese finishte er mit einer beeindruckenden Zeit von 3:47:47 und war somit ganze 12 Minuten schneller als im letzten Jahr. Wahnsinnsleistung, Jörg! Im Anschluss stieg unser Liga-Team, bestehend aus Janik, Lise, Rouven und Michael, für die Kurzdistanz ins Angerbad. Trotz der 10 Startern pro Bahn konnte sich unser Team im Freibad durchkämpfen. Janik kam nach 19 Minuten als Erster des Teams aus dem Wasser, dicht gefolgt von Rouven und Michi. Janik und Rouven lieferten sich ein heißes Kopf-an-Kopf-Rennen auf der Radstrecke, welches Rouven für sich entscheiden konnte. Er betrat zuerst die Laufstrecke, konnte den Vorsprung jedoch nur kurz genießen. Zuerst überholte ihn Janik und im Anschluss bewies sich unsere Lauf-Granate Lise mal wieder in ihrer Parade-Disziplin. Janik kam nach 2:15:16, Lise nach 2:17:07, Rouven nach 2:20:00 und Michi nach 2:28:15 ins Ziel. Bei diesem Rennen haben alle großartige Leistungen abgeliefert und konnten so den 8. Platz von insgesamt 26 Teams erkämpfen! You rock!
Kurz nach dem Liga-Start gingen unsere Einzelstarter für die Kurzdistanz auf die Strecke. Hier zeigten sich unsere Frauen mit geballter Power. Für Rebekka ergab sich mit einer Zeit von 2:35:49 der zweite Platz in ihrer Alterklasse und auch Barbara durfte mit 3:01:00 aufs Treppchen die Silbermedaille entgegennehmen. Herzlichen Glückwunsch! Sven feierte in Ratingen seine Triathlon Premiere und musste sich direkt auf der Kurzdistanz beweisen. Diese konnte er mit einer grandiosen Zielzeit von 2:59:13 bewältigen. Auch hier Herzlichen Glückwunsch, Sven!
Unsere letzte Starterin gehört zur Jugend und bestritt die Sprintdistanz. Obwohl Aylin beim Triathlon in Essen vor vier Wochen mit einer Rippenprellung nach Hause fuhr, legte sie diesen Sonntag eine unglaubliche Zeit von 1:35:21 hin. Du kannst stolz auf dich sein! Glückwunsch!
Nibelungen Triathlon
Zum 34. Mal wurde am 2.9.2018 der Nibelungen Triathlon in Xanten ausgetragen. Diese wunderbare Veranstaltung wurde nicht nur von unseren Einzelstartern gebucht, sondern auch das Masterteam musste zum Ligastart antreten. Die Temperaturen zeigte sich am Morgen noch etwas frisch; es wurde aber zunehmend sonniger und für einen derartigen Wettkampf eigentlich ideale Bedingungen. Unser Masterteam wurde mit Nigel Cox, Claus Rohr und Torsten Schwerkolt besetzt. Auf der Kurzdistanz erzielten sie folgende Ergebnisse: Torsten 2:28, Claus 2:49, Nigel 2:50. Als Einzelstarter waren Jörg Neuheuser (2:34) und Thomas Szymiczek (2:47) unterwegs und erzielten ebenfalls sehr gute Resultate. Auf der Draxi Strecke erzielte Moni Bremer den 3. Platz ihrer AK (1:19); Anne Klappach kam nach 1:20 ins Ziel und Sonja musste mit einem platten Reifen ungewollt 4km auf der Radstrecke laufen, finishte jedoch auch tapfer in 1:31.
Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Erfolgen und großen Dank an den Veranstalter!