Athletik – Kraft – Stabilität
Erfahre mehr über unser Stabi-Training, das auf gezielten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten basiert. Hier steht nicht nur die Kraft, sondern auch die Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten, im Fokus. Maschinentraining tritt in den Hintergrund, während wir gemeinsam an einer verbesserten muskulären Balance und Gesamtstabilität arbeiten.