Verbandsstützpunkt – Wir sind Laufen und Triathlon

NRW Verbandsstützpunkt für Triathlon Nachwuchsleistungssport

Marathon und Triathlon Mülheim e.V., als offiziell ernannter Verbandsstützpunkt durch den Nordrhein-Westfälischen Triathlon Verband e.V. (NRWTV), setzt sich entschlossen für die Förderung junger Talente im Triathlonsport ein. Die Auszeichnung im Februar 2024 markiert nicht nur die Anerkennung unserer erfolgreichen Jugendarbeit, sondern auch einen bedeutenden Schritt in der Entwicklung des Leistungssports innerhalb unseres Vereins.

Wir schaffen optimale Bedingungen für die ganzheitliche Förderung junger Talente. Durch professionelles Training unter Anleitung von Lizenz-Trainern, Zugang zu erstklassigen Sporteinrichtungen, individuelle Förderung und enge Kooperationen mit Schulen und Partnern legen wir den Grundstein für eine umfassende sportliche und persönliche Entwicklung.

Die Etablierung von Verbandsstützpunkten durch den NRWTV bildet die erste Stufe der Talentförderung in Zusammenarbeit mit den Vereinen. Dies stellt die Brücke zur zweiten Stufe der Talentförderung dar – der Ausbildung von Kaderathleten an den Landesleistungsstützpunkten. Unsere Jugendlichen profitieren somit von einer durchgängigen Förderung, die durch den regen Austausch mit dem Landesleistungsstützpunkt in Essen aufgrund der örtlichen Nähe verstärkt wird.

Unser Verein erfüllt die Kriterien hinsichtlich Trainerqualifikationen, und die Stadt Mülheim ermöglicht uns den Zugriff auf leistungssportgerechte Infrastruktur. Diese partnerschaftliche Unterstützung ermöglicht es uns, unseren Verbandsstützpunkt optimal zu gestalten und die talentierten Jugendlichen bestmöglich auf ihrem Weg zu Höchstleistungen zu begleiten.

Marathon und Triathlon Mülheim e.V. ist Mitglied des Landessportbunds LSB, Leichtathletikverbands Nord LVN, Deutschen Schwimmverbands DSV und im Triathlonverband NRWTV der Deutschen Triathlon Union DTU.

Vernetzung

Unsere Vernetzung geht über lokale Grenzen hinaus und basiert auf der Rahmentrainingskonzeption der Deutschen Triathlon Union. Unter der Anleitung von Ralf Bell, dem Trainer der Leistungsgruppe, wurde diese Konzeption an die Gegebenheiten des Vereins angepasst. Diese Anpassung ermöglicht eine zielgerichtete Vorgehensweise, um Nachwuchstriathletinnen und -athleten bestmöglich zu entwickeln. Zusätzlich stärken wir die Vernetzung durch die Zusammenarbeit mit dem Triathlon Landesstützpunkt in Essen. Diese strategische Partnerschaft eröffnet unseren jungen Talenten einen Zugang zu einem noch umfassenderen und professionelleren Trainingsumfeld.

Nachwuchsleistungsgruppe

Unsere Jugend Leistungsgruppe ist für talentierte Jugendliche ab 12 Jahren konzipiert, die den Weg in den Spitzenbereich des Triathlon einschlagen möchten. Unter der Anleitung kompetenter Trainer trainieren sie auf höchstem Niveau, um regionale, nationale und internationale sportliche Ziele zu erreichen. Die Leistungsgruppe bildet die Basis für eine mögliche Nominierung in den NRW Kader. Durch gezieltes Training und individuelle Förderung legen wir den Grundstein für eine umfassende sportliche Entwicklung, die über athletische Fähigkeiten hinausgeht. In dieser Umgebung können junge Sportlerinnen und Sportler ihre Potenziale entfalten und auf dem Weg zu Höchstleistungen unterstützt werden.

Förderung

Ganzheitliche Förderung und verantwortungsbewusste Sportentwicklung stehen im Mittelpunkt unserer Philosophie. Der Marathon und Triathlon Mülheim e.V. betont nicht nur sportliche Leistungen, sondern auch die persönliche Entwicklung der Athletinnen und Athleten. Die drei Säulen – Schule, sportliche Entwicklung und Persönlichkeitsentwicklung – sind gleichberechtigte Bausteine unseres Trainingsansatzes. Unsere strukturierte aber auch flexible Trainingsgestaltung ermöglicht es den Sportlerinnen und Sportlern, ihre Ziele zu erreichen, ohne dabei im schulischen Alltag überlastet zu werden. Diese ausgewogene Herangehensweise befähigt uns, talentierte Jugendliche bestmöglich auf ihrem Weg zu Höchstleistungen zu unterstützen.

Voraussetzungen

Equipment in der Leistungsgruppe

Im Leistungssport steigen nicht nur die Anforderungen an die Athleten, sondern auch an das benötigte Equipment. In der Leistungsgruppe des Marathon und Triathlon Mülheim e.V. setzen die Triathleten auf professionelles Equipment, um ihre Leistungsfähigkeit zu maximieren. Die sorgfältige Auswahl hochwertiger Sportausrüstung, angepasste Kleidung für verschiedene Wetterbedingungen und die Investition in Schlüsselkomponenten wie Laufschuhe, Schwimmausrüstung, Triathlon Smartwatches und Rennrad mit Wattmesser sind entscheidende Faktoren für die Bewältigung der gesteigerten sportlichen Herausforderungen. In einem Umfeld, in dem jeder Vorteil zählt, ist die Investition in hochwertiges Equipment ein wesentlicher Bestandteil der Vorbereitung auf Wettkämpfe und des kontinuierlichen Trainings im Leistungssport.

Sportmedizinische Betreuung

Die sportmedizinische Untersuchung bei der Sportmedizin Essen – BodyGuard ist integraler Bestandteil des Konzepts, da sie eine präzise Bewertung der körperlichen Verfassung ermöglicht. Diese obligatorische Untersuchung ist entscheidend, um Teil des umfassenden Konzepts zur kontinuierlichen, sicheren Trainingsentwicklung zu sein und gleichzeitig gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Die regelmäßige sportmedizinische Betreuung ist somit ein wesentlicher Baustein, um die Gesundheit der Athleten zu gewährleisten.

Ab welchem Alter ist die Jugend Leistungsgruppe zugänglich?

Die Jugend Leistungsgruppe richtet sich an talentierte Jugendliche ab 12 Jahren, die den Weg in den Spitzenbereich des Triathlonsports einschlagen möchten.

Finanzielle Aspekte

Die finanzielle Seite der Teilnahme an der Leistungsgruppe im Triathlonsport umfasst neben den Kosten für die Ausrüstung auch Aufwendungen für Trainingslager, zusätzliche Schwimmbadbesuche und Wettkampfgebühren. Die Unterstützung der Eltern in finanzieller Hinsicht ist oft unerlässlich, um den Athleten die Teilnahme an wichtigen Trainings- und Wettkampfmaßnahmen zu ermöglichen. Der Verein schätzt den Einsatz der Eltern als wertvollen Beitrag zur erfolgreichen sportlichen Entwicklung der Athleten und sorgt gleichzeitig für Transparenz hinsichtlich der finanziellen Anforderungen.

Warum ist die Betreuung durch den Trainer kostenfrei und welchen Aufwand bedeutet sie dennoch für den Trainer?

Die Betreuung durch den Trainer ist für die Athleten kostenfrei und stellt einen bedeutenden Beitrag zur Förderung des Triathlonsports dar. Hinter dieser kostenfreien Betreuung steht jedoch ein erheblicher Aufwand, insbesondere bei der Integration neuer Athleten. Die intensive Unterstützung, Planung von Trainingseinheiten, Teilnahme an Wettkämpfen und die individuelle Anpassung der Trainingspläne erfordern Zeit und Engagement seitens des Trainers. Es ist ratsam, sich bewusst zu machen, welchen Aufwand die Trainer leisten, um den Sportlern eine qualitativ hochwertige Betreuung zu bieten. Bei der Entscheidung zur Teilnahme sollten Athleten und ihre Eltern die Verpflichtungen und den damit verbundenen Aufwand sorgfältig abwägen, um mögliche Abbrüche zu vermeiden und somit eine kontinuierliche sportliche Entwicklung zu fördern.

Details

Wie gestaltet sich der Trainingsablauf

Das Training beim Marathon und Triathlon Mülheim e.V. erstreckt sich über verschiedene Trainingsorte und bietet vielfältige Möglichkeiten. Schwimmtraining findet nicht nur zu den vereinseigenen Zeiten im Schwimmbad statt, sondern auch zu den öffentlichen Badezeiten im nahegelegenen Hallenbad. Lauftraining wird auf dem Sportplatz mit Tartanbahn, im Wald und in den Ruhrauen absolviert, um Abwechslung und unterschiedliche Untergründe zu integrieren. Bei schlechtem Wetter und im Winter wird das Radtraining virtuell durchgeführt, ansonsten auf der Straße mit sichtbarer Kleidung und in Begleitung von Eltern. Athletiktraining findet im Winter in der Halle oder am Sportplatz statt, alternativ auch digital in Form von Videokonferenzen. Es gibt auch Gelegenheiten, das Training eigenverantwortlich zu absolvieren.

Aufzeichnung des Trainings

Die Aufzeichnung des Trainings mittels Sportuhr spielt eine entscheidende Rolle, um dem Trainer detaillierte Einblicke in die Trainingsausführung und Belastung zu ermöglichen. Diese Informationen sind von entscheidender Bedeutung für eine präzise Trainingsplanung. Der Einsatz von GARMIN Clipboard erleichtert die Analyse und Auswertung der Trainingsdaten erheblich. Daher wird die Nutzung einer GARMIN Sportuhr empfohlen, um die Effektivität des Trainings zu maximieren und eine individuelle Betreuung durch den Trainer zu gewährleisten.

Regeneration und Ernährung

Regeneration und Ernährung sind im Trainingsalltag der Sportlerinnen und Sportler von zentraler Bedeutung, da eine gesunde, ausgewogene und ausreichende Ernährung als Schlüssel für die Erhaltung der Leistungsfähigkeit betrachtet wird. Der Trainingsplan sieht regelmäßige Ruhe- und Entlastungstage vor, die fest verankert sind, um eine optimale Regeneration zu gewährleisten. Besondere Bedeutung kommt dem Monat Oktober zu, der üblicherweise als Ruhemonat dient. In dieser strategisch geplanten Phase der Regeneration erhalten Körper und Geist die notwendige Erholung, um gestärkt aus der Trainingsroutine zurückzukehren. Diese Maßnahmen sind entscheidend, um Verletzungen vorzubeugen und langfristig die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Struktur und Disziplin

Die Erreichung der gesteckten Ziele erfordert nicht nur eine konsequente Teilnahme an den Trainingseinheiten, sondern auch eine sorgfältige Strukturierung und Anpassung des Trainings an den Alltag. Der Trainingsplan orientiert sich dabei am normalen Tages- und Wochenrhythmus, insbesondere unter Berücksichtigung schulischer Verpflichtungen im Nachwuchsalter. Eine Teilnahmequote von über 90% an den Trainingseinheiten ist dabei erstrebenswert, wobei Ausnahmen bei Verletzungen, Krankheiten oder anderen gesundheitlichen Umständen berücksichtigt werden können. Eine offene und ehrliche Kommunikation mit dem Trainer ist essenziell, um eventuelle Anpassungen im Trainingsplan rechtzeitig zu besprechen. Zusätzlich ist die Teilnahme an DTU Kadersichtungen, Trainingslagern und Wettkämpfen verpflichtend und unterstützt die Athleten auf ihrem Weg zu den gesteckten sportlichen Zielen.

Nachwuchsgewinnung durch den Schüler Duathlon und Rennbahn Crosslauf

Die Veranstaltungen des Marathon und Triathlon Mülheim e.V. erstrecken sich über ein breites Spektrum. Hierbei bildet der Schüler Duathlon einen besonders herausragenden Baustein in der Nachwuchsförderung, der in Kooperation mit der Luisenschule Mülheim (Sportschule NRW) durchgeführt wird. Dieses Event dient gezielt zur Identifizierung und Suche nach vielversprechenden Nachwuchstalenten und bietet jungen Sportlerinnen und Sportlern eine einzigartige Plattform, um ihre ersten Schritte im Triathlonsport zu unternehmen. Der Schüler Duathlon ermöglicht es den Teilnehmenden, ihre Begeisterung für Vielseitigkeit und Ausdauersportarten zu entdecken. Diese Veranstaltung spielt eine entscheidende Rolle bei der Begeisterung und Identifikation vielversprechender Talente im Rahmen der umfassenden Jugendarbeit des Vereins.

Zusätzlich organisiert der Verein den Rennbahn-Crosslauf in Mülheim. Der Rennbahn Crosslauf betont die Vielfalt des Ausdauersports und bereichert die lokale Laufszene. Beide Events tragen maßgeblich dazu bei, das breite Spektrum des Vereins und die Unterstützung der Nachwuchsförderung in der Region zu stärken.

Fragen? Oder bist du bereit für deine nächste Herausforderung?

Ganz gleich, ob du bereits Erfahrung als Athlet hast oder schon erste Schritte im Triathlon unternommen hast – bei uns findest du die ideale Umgebung. Tauche ein in den Spaß und die Faszination des Triathlons: Schwimmen, Radfahren, Laufen – steigere deine Ausdauer und fordere deinen Körper heraus. In einer motivierenden Atmosphäre trainierst du gemeinsam mit Gleichgesinnten und erlebst dabei jede Menge Teamgeist und Freude.

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