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Triathlon Klazienaveen

Am Sonntag den 15.07.2019 haben Lise und Janik ihre erste Mitteldistanz in Klazienaveen bestritten.

Der Triathlon in Klazienaveen ist ein organisatorisches Meisterwerk! Schon 1 Woche vorher kamen über Facebook und die eigene App diverse Informationen wie Anfahrts- und Parkpläne, Aufteilung der Wechselzone, Streckenführung (mit Zeitraffer Video) … wirklich unglaublich gut! Vor Ort gab es minütlich einen Shuttle Bus, der die Athleten zum Schwimmstart fuhr, die vorher ihre Wechselzone in eigenen nummerierten Kisten (!) vorbereitet hatten. Dazu 1000de Helfer, die alle super gebrieft waren und wirklich zu jeder Frage eine Antwort wussten.

Das alles ändert aber auch leider nichts an dem Triathlon selbst. Schwimmen hörte sich erst noch super an: 1,9km geradeaus im Kanal – ganz wenig sichten und ganz viel Wasserschatten. Es sollte aber besser “Schlammschatten” heißen, denn der Dreck, den die beiden auf dem Foto im Gesicht haben kommt noch von der Schwimmstrecke. Janik stieg nach 29 Minuten und 2 Sekunden aus der Brühe, gefolgt von Lise nach 34 Minuten und 18 Sekunden.

Und dann ging es auf die Radstrecke… Lise und Janik waren sich einig: Wer sich für Kona qualifiziert und die Einsamkeit auf dem Rad auf dem Weg nach Hawi erfahren will, sollte sich in Klazienaveen anmelden. 94km (4×23,5km) im Viereck durch absolut gar nichts… nur platte Felder und Gegenwind. Da sich das Teilnehmerfeld ziemlich schnell auseinander gezogen hatte waren auch meist keine anderen Athleten zu sehen… von Publikum ganz zu schweigen. Die Erfahrung fast 3h mit seinen Gedanken und Wehwehchen allein zu sein war sicherlich gut, aber auch sehr, sehr anstrengend. Dazu kam noch, dass gut 20% der Strecke auf typisch holländischen Klinkersteinen und Kopfsteinpflaster gelegt waren. Aber angespornt durch Selbstgespräche, lautem Singen und Gegenwind-Beschimpfungen absolvierten die beiden die Radstrecke in 2 Stunden 50 Minuten und 56 Sekunden (Janik) und 2 Stunden 58 Minuten und 42 Sekunden (Lise).

Auf der Laufstrecke ging es dann wieder zurück in die Zivilisation (wenn man ein 10-tausend Seelen-Dorf so nennen kann). So sehr wie wir alle in Venlo den Party-Geist der Holländer lieben gelernt haben, so sehr fehlte er in Klazienaveen. Der einzige Ansporn kam von den Athleten, die sich gegenseitig anfeuerten und den großartigen Helfern, die an den Verpflegungsständen fleißig Wasser, Iso, Cola und Bananen reichten.

Unser Powercouple finishte den Halbmarathon in fast derselben Zeit nach 1 Stunde 32 Minuten und 5 (Lise) beziehungsweise 10 (Janik) Sekunden.
Nach insgesamt 4 Stunden 57 Minuten und 18 Sekunden kam Janik knapp unter 5 Stunden ins Ziel und wurde 16ter in der Alterskategorie unter 40. Lise gewann die Open Category der Damen mit einer Zeit von 5 Stunden 11 Minuten und 24 Sekunden. Beide waren überglücklich mit ihrer ersten Mitteldistanz und freuen sich nun tierisch auf ihren ersten Ironman 2020 mit TMH in Klagenfurt.

An dieser Stelle noch vielen Dank an das ganze TMH Team das über den Livetracker und die WhatsApp Gruppe mitgefiebert hat!

Landesliga Start Kalkar

Am Sonntag den 7.7.2019 startete unser Liga Team (JudithRenéAndreas & Janik) in Kalkar auf der Olympischen Distanz. Mit von der Partie waren Simone, Moni und Lise, die als Staffel auf der Sprintdistanz an den Start gingen.

In den ziemlich kalten Morgenstunden kam die Ansage des Neo-Verbots doch etwas schockierend, aber bald sollten wir herausfinden, dass es im Wasser deutlich wärmer war als draußen.

Also ging es los: 1,5km in zwei Runden mit Landgang im Wisseler See. Andreas kam nach 27min20sek als erster TMHler aus dem Wasser gefolgt von Janik (28min34sek), Judith (32min56sek) und Rene (46min34sek).

Auf der Radstrecke hieß es dann mit dem Gegenwind kämpfen und Ausschau halten nach dem Wendepunkt in die nächste Runde. Anscheinend haben die Veranstalter einen Vertrag mit dem Osterhasen und hatten das Schild zum Wendepunkt so gut versteckt, dass Andi nach der ersten Runde bis in die Wechselzone zurückfuhr, um sich dort zu erkundigen, wo sich der Wendepunkt befand (dies passierte an dem Tag einem ganzen Haufen an Athleten). Aber unserem Andi machte das nichts aus, denn in Null-Komma-Nichts war der Rückstand, der durch den Umweg auf Janik entstanden war wieder eingefahren. Nach insgesamt 1Stunde 7Minuten und 32 Sekunden (inklusive 3Minuten Umweg) stieg Andi als Erster vom Rad. Janik, Rene und Judith kamen nach 1Stunde8min59sek, 1Stunde11min46Sek, und 1Stunde15min12sek wieder in die Wechselzone.

Dann ging es auf eine sehr kurze Laufstrecke, auf der 6 Runden zu absolvieren waren. Wie gut, dass es heutzutage GPS Uhren gibt, da das Rundenzählen im Tunnel-Blick-Modus doch sehr schwer fällt. Nach insgesamt 2Stunden 19Minuten und 51Sekunden kam Andi als erster TMHler und 8ter in der Landesliga ins Ziel! Janik, der auf der Laufstrecke mit der drittschnellsten Laufzeit des Tages noch ein paar Minuten gut machen konnte, kam hinter Andi als Liga 9ter nach 2Stunden 20Minuten und 59Sekunden ins Ziel. Judith finishte die olympische Distanz nach 2Stunden 45Minuten und 35Sekunden und Rene vervollständigte das THM Liga Team nach 2Stunden 53Minuten und 18Sekunden im Zielbereich.

Nachdem die Liga-Athleten im Ziel waren ging es für unsere TMH Girl Power Staffel an den Start. Moni absolvierte die 500m Schwimmen in 12Minuten und 57Sekunden. Simone kämpfte sich in 44Minuten und 1 Sekunde durch 2 Radrunden Gegenwind und Lise brachte die Staffel mit einem 20Minuten 44Sekunden 5km Lauf ins Ziel!

Herzlichen Glückwunsch an alle Athleten und einen riesen Dank an alle mitgereisten Supporter, den Veranstalter, und alle Freiwilligen.
Die Landesliga geht nun in die Sommerpause, bevor es am 25.08.2019 in Krefeld an den Start geht.

 

Masterliga Start in Altena

Altena ist eine Kleinstadt im Sauerland mit ganz viel Mittelstand für die Drahtherstellung und -verarbeitung. Wer das Sauerland kennt, der weiß, dass es dort sehr bergig ist. Und dies war auch beim Masterliga Wettbewerb am 30.6.2019 der Fokus der Kurzdistanz. Zunächst gab es jedoch eine 1000m Schwimmstrecke auf der 50m Bahn des Freibads zu bestreiten. Trotz voller Bahnbesetzung mit 12 Schwimmern je Bahn wurde recht diszipliniert geschwommen. Danach ging es auf die Radstrecke, wobei 6 mal ein Berg von 200 Hm auf einer Strecke von 6,6 km zu erklimmen war (in Summe also 1200 Hm!!!). Es ging also rauf oder runter; flache Teilabschnitte gab es nicht. Zum Abschluss wurde es noch schlimmer: 4×2,5 km Laufstrecke mit 50m je Runde verlangten alle Reserven (sofern diese noch vorhanden waren). Die ein oder andere Gehpause gehört zum Standardprogramm. Wer hier das Ziel erreichte, war ein Held, und so fühlte man sich auch im Finish.

Für Triathlon Mülheim waren Claus Rohr, Thorsten Bludau und Ralf Bell am Start. Ralf kam nach 2:47:09 ins Ziel, gefolgt von Thorsten 3:03:52 und Claus 3:19:01. Mit dem 13 Teamplatz wurde eine solide Platzierung im Mittelfeld erreicht. Herzlichen Glückwunsch für diese großartige Teamleistung!

Herzlich bedanken wollen wir uns beim Veranstalter und den vielen Helfern, die Weltmeisterliches vollbracht haben. Eine tolle Veranstaltung – sehr zu empfehlen (wenn man die Berge mag).

Link: https://www.brueninghaus-tridrahtlon.de/

 

 

                 

Kick-off der Landesliga beim T3 in Düsseldorf

Am Sonntag den 23.06.2019 war es endlich so weit. Die Landesliga 2019 fing wieder an – Austragungsort Düsseldorfer T3 Triathlon. Für unser Liga Team, dieses Wochenende bestehend aus Lise, Julien, Thorsten und Janik, fiel schon um 8Uhr der Startschuss im Medianhafen. Einzelstarter Rouven war 10 Minuten später dran. Der frühe Start und das ach so schwere frühe Aufstehen am Sonntagmorgen sollte sich noch als Segen herausstellen, da selbst in den Morgenstunden die Temperaturen schon gen 30 Grad gingen.

Als pünktlich um 8Uhr der Startschuss fiel, hieß es erst 1,5km in zwei Runden durch den Medienhafen schwimmen. Janik kam als erster Mülheimer nach 27min und 18 Sekunden aus dem Wasser, gefolgt von Julien (31min 54sek), Lise (32min 44sek), und Thorsten (36min 47sek). Rouven absolvierte seine Schwimmdistanz in 30min und 4 Sekunden.

Der erste Mülheimer Positionswechsel fand bereits in der ersten Wechselzone statt in der sich Lise schneller aufs Rad schwang als Julien und noch vor ihm auf die Radstrecke fuhr. Dann hieß es für unsere Athleten 2 Runden a 18,8km zu fahren. Die schöne Strecke führte erst über die Rheinkniebrücke, an den Rheinwiesen vorbei, wieder über die Oberkasseler Brücke und längs des Rheinparks bis zur Messe und wieder zurück.

Rouven flitze auf seinem Speedmax nach 57min und 43 Sekunden wieder in die Wechselzohne. Das Liga Team stieg, angeführt von Janik (59min 14sek), nach 1h01min16sek (Lise), 1h02min38sek (Thorsten), und 1h06min11sek (Julien) vom Rad.

Während die Temperaturen beständig stiegen, ging es in 4 Runden durch den Landtagspark. Angefeuert von den mitgereisten TMH-lern, Judith, Regina und Stefan – an dieser Stelle ein riesengroßes Danke an die besten Fans, die es gibt – liefen unsere 5 Athleten der Ziellinie entgegen. Diese erreichte Janik nach einer Laufzeit von 40min 49Sek und einer Gesamtzeit von 2h 14min 25sek und sicherte sich so den siebten Platz im Feld der Landesliga. Als zweite TMH-lerin kam Lise mit einer 10km-Zeit von 41min und 42sek ins Ziel und finishte nach 2h 22min 44sek als dritte Frau auf dem 28ten Platz der Landesliga. Julien wurde nach einer Laufzeit von 42min 56sek und Gesamtzeit von 2h 29min 08sek 46ter und Thorsten rundete nach gelaufenen 48min und 50sek das Liga Team nach 2h 36min und 37sek ab. Rouven finishte den Lauf in 46min und 06sek und wurde mit einer Gesamtzeit von 2h 21min und 17sek 45ter im Feld der Einzelstarter.

Trotz der sehr warmen Temperaturen war der T3 ein sehr erfolgreicher Triathlon für alle unsere Starter. An dieser Stelle noch ein herzliches „Dankeschön“ an den Veranstalter und alle freiwilligen Helfer!

Der nächste Startschuss der Landesliga fällt am 07.07.2019 in Kalkar-Wissel beim Niederrhein Triathlon.

 

Masterliga Start in Bonn

Bonn Triathlon 2019

Am 9. Juni starteten die Masters in die neue Saison. Und zu gleich gab es eine Hammerdistanz in Bonn. 3,8 km flussabwärts im Rhein schwimmen (Start von der Autofähre), 60 km Siebengebirge mit 800 Höhenmetern und zum Abschluss ein 15 km Lauf in schöner Mittagshitze. Dieser Wettkampf hat es in sich und man muss sich die Kräfte gut einteilen. Das Team mit Ralf Karger (3:34), Torsten Schwerkolt (3:43) und Claus Rohr (4:18) erkämpfte sich einen 20sten Platz von 30 Teams.

Es gab auch Einzelstarter: Anne Klappach, zum ersten Mal auf der Mitteldistanz, kam nach hervorragenden 4:18 ins Ziel – herzlichen Glückwunsch zur erfolgreichen Premiere. Sebastian Krost blieb sogar unter 3:30 (3:28). Michi Zaniol konnte seine sehr gute Form mit 3:45 bestätigen.

Vielen Dank an das OrgaTeam des PSV mit den vielen, gut gelaunten Helfern. Eine 5 Sterne Veranstaltung; sollte jeder mal gemacht haben. https://www.bonn-triathlon.de/

 

10. Stadtwerke Triathlon Ratingen

Am vergangenen Wochenende ging es für Triathlon Mülheim in Ratingen heiß her. Neben dem Landesliga-Team waren auch viele Einzelstarter des Vereins auf verschiedenen Distanzen unterwegs. Als Erster durfte Jörg an den Start, um die Mitteldistanz zu bestreiten. Diese finishte er mit einer beeindruckenden Zeit von 3:47:47 und war somit ganze 12 Minuten schneller als im letzten Jahr. Wahnsinnsleistung, Jörg! Im Anschluss stieg unser Liga-Team, bestehend aus Janik, Lise, Rouven und Michael, für die Kurzdistanz ins Angerbad. Trotz der 10 Startern pro Bahn konnte sich unser Team im Freibad durchkämpfen. Janik kam nach 19 Minuten als Erster des Teams aus dem Wasser, dicht gefolgt von Rouven und Michi. Janik und Rouven lieferten sich ein heißes Kopf-an-Kopf-Rennen auf der Radstrecke, welches Rouven für sich entscheiden konnte. Er betrat zuerst die Laufstrecke, konnte den Vorsprung jedoch nur kurz genießen. Zuerst überholte ihn Janik und im Anschluss bewies sich unsere Lauf-Granate Lise mal wieder in ihrer Parade-Disziplin. Janik kam nach 2:15:16, Lise nach 2:17:07, Rouven nach 2:20:00 und Michi nach 2:28:15 ins Ziel. Bei diesem Rennen haben alle großartige Leistungen abgeliefert und konnten so den 8. Platz von insgesamt 26 Teams erkämpfen! You rock!

Kurz nach dem Liga-Start gingen unsere Einzelstarter für die Kurzdistanz auf die Strecke. Hier zeigten sich unsere Frauen mit geballter Power. Für Rebekka ergab sich mit einer Zeit von 2:35:49 der zweite Platz in ihrer Alterklasse und auch Barbara durfte mit 3:01:00 aufs Treppchen die Silbermedaille entgegennehmen. Herzlichen Glückwunsch! Sven feierte in Ratingen seine Triathlon Premiere und musste sich direkt auf der Kurzdistanz beweisen. Diese konnte er mit einer grandiosen Zielzeit von 2:59:13 bewältigen. Auch hier Herzlichen Glückwunsch, Sven!
Unsere letzte Starterin gehört zur Jugend und bestritt die Sprintdistanz. Obwohl Aylin beim Triathlon in Essen vor vier Wochen mit einer Rippenprellung nach Hause fuhr, legte sie diesen Sonntag eine unglaubliche Zeit von 1:35:21 hin. Du kannst stolz auf dich sein! Glückwunsch!

 

   

 

Nibelungen Triathlon

Zum 34. Mal wurde am 2.9.2018 der Nibelungen Triathlon in Xanten ausgetragen. Diese wunderbare Veranstaltung wurde nicht nur von unseren Einzelstartern gebucht, sondern auch das Masterteam musste zum Ligastart antreten. Die Temperaturen zeigte sich am Morgen noch etwas frisch; es wurde aber zunehmend sonniger und für einen derartigen Wettkampf eigentlich ideale Bedingungen. Unser Masterteam wurde mit Nigel Cox, Claus Rohr und Torsten Schwerkolt besetzt. Auf der Kurzdistanz erzielten sie folgende Ergebnisse: Torsten 2:28, Claus 2:49, Nigel 2:50. Als Einzelstarter waren Jörg Neuheuser (2:34) und Thomas Szymiczek (2:47) unterwegs und erzielten ebenfalls sehr gute Resultate. Auf der Draxi Strecke erzielte Moni Bremer den 3. Platz ihrer AK (1:19); Anne Klappach kam nach 1:20 ins Ziel und Sonja musste mit einem platten Reifen ungewollt 4km auf der Radstrecke laufen, finishte jedoch auch tapfer in 1:31.

Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Erfolgen und großen Dank an den Veranstalter!

Triathlon Krefeld

Sonntag der 26.8.2018 – was ein Triathlon Tag mit großer Beteiligung von Triathlon Mülheim. Insgesamt 12 Mölmsche Triathleten gingen über den ganzen Tag verteilt an den Start, um sich in der Olympischen und Sprintdistanz zu messen.

Das Ligateam, bestehend aus Lise, Rouven, Nigel und Janikmachte um 9:00 Uhr den Anfang. Bei frischen 8 Grad ging es auf den 1,5km langen Schwimmkurs im wesentlich wärmeren Elfrather See. Nach 27:10min kam Janik als erster aus dem Wasser, gefolgt von Rouven (28:41min), Lise (33:55min) und Nigel (34:57min), der seinen ersten Wettkampf nach seinem Handgelenkbruch bestritt. Bei stets wärmeren Temperaturen aber leider zunehmendem Gegenwind gingen die vier auf die Radstrecke, die schnelle Zeiten versprach – ziemlich flach und sehr viel Platz auf dem gesperrten zweispurigen Charlottenring. Janik absolvierte in 1h12:39 als erster die 40km, dicht gefolgt von Rouven (1h11:20), der keine 100m Rückstand mehr hatte. Lise stieg nach 1h16:27 vom Rad und Nigel kam mit einer Radzeit von 1h21:36 in die zweite Wechselzone. Von dort ging es in die 4x 2,5km Laufrunden. Janik konnte vom Laufen nicht genug bekommen und entschied sich unfreiwilliger Weise, den Laufkurs um 400m zu verlängern – Schilder lesen will gelernt sein. Den entstandenen Rückstand auf Rouven holte er doch noch wieder ein und kam mit einer Gesamtzeit von 2h24:22 als erster TMH-Starter ins Ziel. Rouven lief eine persönliche Bestzeit und finishte in 2h25:50. Lise lief nach einer sensationellen 41:03min Laufzeit mit einer Endzeit von 2h31:28 über die Ziellinie, wo sie mit dem Rest des Teams Nigel in Empfang nahm als er nach 2h51:46 ins Ziel kam.

Während das Liga-Team schon auf der Laufstrecke unterwegs war, starteten Ralf, Martin, Hilke und Judith auf ihre Olympische Distanz. Ralf lief eine Topzeit von 2h20:56 und feierte seinen 1ten Platz in der Altersklasse mit einem gemeinsamen Zieleinlauf mit Tochter Mira. Auch Martin hatte ein sehr gutes Rennen und kam nach 2h24:47 (AK 3ter) in Ziel. Judith und Hilke wurden auf der Laufstrecke gebührend von den in zwischen gefinishten Ligastartern und weiteren TMH-Fans angefeuert – wie sehr die Aussicht auf „KECKSE!!!“ im Ziel doch motivieren kann. Judith kam nach 2h51:12 (AK 4te) ins Ziel, und Hilke beendete ihre erste Olympische Distanz nach 3h04:27 (AK 7te). Als letzte TMH-Athletinnen gingen Rebekka und Monika an den Start der Volksdistanz. Mit einer tollen Zeit von 1h29:17 wurde Moni AK Erste und Rebekka finishte nach 1h16:06 und wurde somit AK Zweite. Neben unseren zahlreichen Einzelstartern startete auch unser Damen-Dreamteam bestehend aus Judith, Sina und Simone in der Staffel. Judith, die grade erst ihre Olympische Distanz absolviert hatte, sprang wieder in ihren Neo um die die Staffel auf den 500m Schwimmen zu unterstützen. Sina übernahm die 20km auf dem Rad und Simone übernahm den Laufpart. Alle 3 absolvierten tolle Zeiten, und unsere Staffel endete mit einer Gesamtzeit von 1h20:26 auf Platz 4.

Alles in allem ein wundervoller Triathlon-Tag auf einem tollen Kurs und den besten Supportern, die man sich nur vorstellen kann. An dieser Stelle nochmal ein ganz großes DANKE an alle Mitgereisten!

Masterliga Indeland

Zweiter Masterliga Start in Indeland
Zum 11. Male trug das Indeland Team nun diese Triathlonveranstaltung aus. Indeland liegt etwas nordöstlich von Aachen und hat jedes Jahr internationale Athleten aus den Nachbarländern zu Gast. Dafür wird aber auch von der Volks- bis zur Mitteldistanz sehr viel geboten. Ca. 1500 Teilnehmer kommen pro Jahr und genießen die Landschaft rund um den Tagebau. Geschwommen wird im Blausteinsee, Radfahren findet südlich von Jülich um den Braunkohletagebau statt und Laufen in Aldenhoven. Unsere Mastermannschaft ging mit Michi, Ralf K und Claus an den Start. Die Anfahrt zum Start war zeitlich knapp, da die Wechselzone am See nicht direkt mit dem Auto zu erreichen war. Als die drei ankamen, hieß es so gleich, ab in den Neo und rein ins Wasser. Startschuss! Puh, das war knapp; der Kreislauf war schon auf Höchstform angesprungen. Alle drei legten sehr gute Schwimmzeiten hin, und schon ging es auf den 48km langen Rundkurs mit sage und schreibe 412 Höhenmetern. Das war heftig! Zum Schluss hieß es, noch Körner für die 10km Laufstrecke aufzubewahren. Am Ende hieß es Platz 18 für unser Team mit den Einzelzeiten Michi 2:39, Ralf 2:45, Claus 3:02. Herzlichen Glückwunsch zu dieser starken Leistung! Prima gemacht Jungs!
Vielen Dank an den Veranstalter und die super Helfer! Ein sehr zu empfehlendes Triathlon Event!
Mehr unter https://www.indeland-triathlon.de/
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Erfolgreicher Start in die Masterserie

Am 10.6. war Triathlon Mülheim (eine Startgemeinschaft von SV Siemens und Marathon Mülheim) mit der Master Mannschaft in Bonn angetreten. 3,8km Schwimmen im Rhein (natürlich flussabwärts), 60km Radfahren im Siebengebirge mit 800 Höhenmeter und 15km Abschlusslaufen entlang der Rheinpromenade waren von Michi, Torsten und Ralf zu bewältigen. Unfreiwillig lief sich Michi schon vor dem Schwimmstart 8km warm, da er seinen Chip in der Wechselzone vergessen hatte. Dennoch kam er auf die Sekunde pünktlich zum Schwimmstart, verbrauchte aber wertvolle Körner, wie sich später rausstellte. Ralf hatte einen grandiosen Tag erwischt und finishte in 3:25h, Torsten benötigte 3:46h und Michi kurz dahinter, aber sichtlich erschöpft, in 3:47h. Alle drei legten sehr gute Zeiten hin, was mit dem 14 Platz von 28 Mannschaften belohnt wurde. Herzlichen Glückwunsch an die Finisher und großen Dank an den Veranstalter, die gut gelaunten Helfer und Supporter.