Ironman Frankfurt und Challenge Roth

Zwei Mega Veranstaltungen an einem Tag und drei TMH Athleten mit am Start. Mannomann, war das Stress für die Beobachter: früh aufstehen, ständig wechselnde Szenen, wo sind die Zwischenzeiten?, kann das wahr sein?, und so ein langer Tag. Die Nachrichten in unserer WA Gruppe trieben einige zum Wahnsinn ?

Aber richtigen Stress hatten natürlich die Triathleten, die an einem wunderbaren Sommertag (wunderbar für die Zuschauer) bei Temperaturen um die 30°C noch einen Marathon laufen durften.

Wie auch immer, wir freuen uns einen weiteren Eisenmann in unseren Reihen zu besitzen. Dennis W. hat es in Frankfurt bis zum Ende geschafft. Schwimmen und Radfahren lief super, dann kam das Laufen in praller Sonne. Das hatte ihm den Rest gegeben. Dennoch, er hielt durch, denn er wollte unbedingt finishen.

Auch bei Andi H. lief es bis zum Laufstart hervorragend und planmäßig. Irgendwann wollte der Magen nicht mehr, und das tat sehr weh. So musste auch er sich damit durch den Marathon zerren – aber geschafft. Bravo!

In Roth lief es für Nils H. wie am Schnürchen. Gute Schwimmzeit, hervorragender Radsplit und ein guter Marathon bescherte ihm die Bestzeit beim dritten Roth Start.

 

Hier die Zeiten:

Dennis: Swim 1:14, Bike 5:23, Run 5:16, Total 12:06

Andi: Swim 1:06, Bike 5:18, Run 4:54, Total 11:29

Nils: Swim 1:18, Bike 5:09, Run 4:08, Total 10:39

 

Herzlichen Glückwunsch für diese Performance ! Wir sind sehr stolz auf euch !

 

Landesliga Hennef 2017

Unser Mixed Team der Landesliga startete am Sonntag 9.7. in Hennef auf der Kurzdistanz (1,5/40/10)….

Kölsche Naachschicht – mein erster 75km Lauf!

Nachdem ich im Mai beim 4desert Race in Namibia war, gab es die Idee, dass die Leute aus dem ‚Little Desert Runners Club‘ sich noch einmal treffen. …

Triathlon Events Bonn, Harsewinkel und Aasee

Das Wochenende am 11.6. war klar durch die Triathlonevents in NRW geprägt. In Harsewinkel ging erstmals unsere neue Damenmannschaft in der Regionalliga an den Start. Rebekka Rüther (1:15), Ulrike Adriany (1:15) und Lisa Effelsberg (1:25) kämpften auf der Sprintdistanz und spürten schon beim Schwimmen das hohe Leistungsniveau der Konkurrentinnen. Am Ende reichte es für einen Platz 23 von 30 gemeldeten Teams – ein solider Start! Super gemacht ?. Wir sind stolz auf euch!

In Bonn war die Masterliga auf der Mitteldistanz unterwegs. Dass dies kein Zuckerschlecken ist, weiß eigentlich jeder. 3,8 km Schwimmen im Rhein, 60 km Radfahren im Siebengebirge und 15 km Laufen in brütender Hitze, so kennt man Bonn. Michi Zaniol (3:46), Nigel Cox (4:04) und Claus Rohr (4:40) machten einen tollen Job und holten Platz 21 für TMH. Bravo ??! Als Einzelstarter waren dabei Nils Hommen (3:51), Torsten Schwerkolt (3:56) und Thorsten Gollwitzer (4:37).

Aasee Triathlon! Auch da schlägt das Herz höher. Hier finishten Monika Bremer (1:25 AK Platz 1 !!!), Simone Temmler (1:29) und Lara Baszok (1:31). Christoph Bille testete erstmalig die Mitteldistanz und schau an, 5:11 ist eine hervorragende Leistung für dieses herausfordernde Debüt.

Herzlichen Glückwunsch an alle Teilnehmer und vielen Dank an die Organisatoren sowie zahlreichen Helfer !

 

                                 

Triathlon Trainingslager 2017

Leider ist das Trainingslager auf Mallorca wieder Geschichte. Wir waren dieses Mal in Can Picafort im Ferrer Janeiro Hotel. Sehr bekannt bei Triathleten und Radfahrern mit sehr gutem Preis-Leistungsverhältnis. Es wurde natürlich fleißig geradelt ? und Höhenmeter gesammelt. Passfahrten wie Puig Major, Coll de Soller, Orient und Sa Calobra gehörten zum Pflichtprogramm. Aber Sant Salvador, Cap Formentor und Randa mussten bezwungen werden. Schwimmen und Laufen rundeten das Programm ab, und der Café für 2€.

Triathlon in Voerde

Voerde, ein kleiner Ort am Niederrhein, der jedes Jahr einen sehr empfehlenswerten Triathlon für alle austrägt. Auch wenn es nur 400 Teilnehmer am Sonntag, dem 18. Juni, waren, bot der Veranstalter „Triminators“ ein erstklassiges Erlebnis…

34. Rhein Ruhr Marathon Duisburg

Beim 34. Rhein Ruhr Marathon in Duisburg am Sonntag 11.06.17 sollten die Läufer und Läuferinnen, wie bereits häufiger in den letzten Jahren, keine leichte Aufgabe erwarten. …

VIVA WEST Marathon

Bei bestem Sonntagswetter startete der diesjährige Viva West Marathon durch die Revierstädte Gelsenkirchen, Essen und Gladbeck. Start und Ziel ist Gelsenkirchen ….

Am 19.5.2017 fand der 10. Zoolauf im Duisburger Zoo statt

Trotz des verregneten Tages war es wie immer eine gut besuchte und organisierte Laufveranstaltung. Gelaufen wird in Staffeln, wobei immer 2 Läufer/innen zusammen laufen….

Lauf in den Mai

Bei der Jubiläumsveranstaltung des TuS Breitscheid traten insgesamt 8 Läufer und Läuferinnen von Marathon Mülheim an, um bei herrlichem Sonnenschein die ein oder andere Siegermedaille entgegen zu nehmen….