Ahrathon 2025 – Ein Festlauf für alle Sinne

Am letzten Wochenende zog es zahlreiche Lauffreund:innen erneut ins Ahrtal zum 12. Ahrathon nach Bad Neuenahr-Ahrweiler. Der Ahrathon ist kein klassischer Wettkampf, sondern ein stimmungsvoller Erlebnislauf durch die Weinberge – mit über 400 Höhenmetern, bester Stimmung entlang der Strecke und kulinarischen Verpflegungsstationen, die weit über Wasser und Iso hinausgehen: Regionale Weine, kleine Gourmethäppchen und jede Menge gute Laune machen diesen Lauf zu einem echten Fest für alle Sinne.

Von der Idee zur Vereinsaktion

Für den Marathon und Triathlon Mülheim e. V. war es in diesem Jahr ein ganz besonderer Lauf – geprägt von Teamgeist, Kreativität und Laufbegeisterung.
Was als spontane Idee für ein Frauenwochenende begann, wurde dank Mona Menkinoski zur echten Vereinsaktion. Aus einem kleinen Vorhaben entstand über die Weihnachtszeit eine wachsende Initiative – und je näher der Ahrathon rückte, desto mehr Mitglieder wollten dabei sein.

So traf sich eine gut gelaunte 11er-Gruppe in Ahrweiler, bereit für ein unvergessliches Laufwochenende. Die Anreise am Freitag verlief unkompliziert – eine Anfahrt von rund 90 Minuten aus Mülheim, stilecht ergänzt durch die Motorrad-Anreise eines Teilnehmers. Die Unterkünfte waren vielfältig: von Jugendherberge bis Hotel war alles vertreten.

Festivalstimmung beim Start – Kostüme, Musik und Teamspirit

Der Samstag startete mit echtem Festivalfeeling am Weingut Sonnenberg: Musik, Warm-up und jede Menge kreativ verkleidete Läufer:innen.
Während Robert Sujatta den klassischen Halbmarathon um 10:45 Uhr lief, ging der Großteil unseres Teams bereits ab 9:35 Uhr beim Kostümhalbmarathon II auf die Strecke – mit bunten Tütüs, farbenfrohen Shirts mit „m“ auf der Front und großem Teamspirit. Ganz im Sinne des Ahrathon-Geists stand dabei nicht nur die sportliche Leistung, sondern vor allem der Spaß im Vordergrund.

Unsere Läufer:innen im Kostümhalbmarathon:

  • Ralph Diersch, der trotz großer Hitze souverän durchlief und in seiner Altersklasse den 3. Platz erreichte.

  • Nicole Gregert, energiegeladen und voller Teamspirit.

  • Anja & Jens-Uwe Heß, die als laufstarkes Duo unterwegs waren.

  • Rita Janschulte, die den Ahrathon kulinarisch und sportlich genoss.

  • Uwe Kleinert, der mit gesundem Körpergefühl bei km 12 ausstieg – auch das gehört zum verantwortungsvollen Laufen dazu.

  • Katrina & Oliver Knoblich, ein starkes Team, nicht nur optisch.

  • Mona & Saso Menkinoski, die Initiator:innen des Vereinsprojekts.

  • Manuela Strenger, die mit viel Freude und Ausdauer dabei war.

Genussvoll durch die Weinberge

Die Strecke bot nicht nur landschaftliche Highlights, sondern auch kulinarische: alle 2,5 km warteten Verpflegungsstände mit Rosé- und Weißweinen, Mini-Pizzen, Mettwurstspießchen, Baguette mit aromatischen Ölen, Obst, Snacks – und natürlich Wasser. Auch an der Dokumentenstätte Regierungsbunker– ein neues Ausflugsziel- kamen wir vorbei.
Einige Anwohner:innen sorgten mit Gartenschläuchen für willkommene Abkühlung. 💦

Hitze, Humor und ein Hauch von AutoscootAHR

Es gab viele phantasievolle Verkleidungen auf der Strecke, von Asterix, Römer, Papst, AHRibo, Raupe, AutoscootAHR, Hofnarr, Weintraube, Bienen und unzählige andere. Die bunte Kostümgruppe „AutoscootAHR“ sorgte mit  besonders originellen Outfits und viel „Ahrt(h)umor“ für Aufsehen – und wurde prompt beim Kostümwettbewerb prämiert. 🛴🎉 durch eine Applausmessung.

Unsere Zielzeiten lagen zwischen 4:50:48 und 5:12:25 und nebenbei  sind sechs unserer Läufer:innen in ihrer Altersklasse im Kostümhalbmarathon II unter die Top 10 zu finden. (Stand: 19.06.2025). Das Ergebnis von Robert Sujatta ist aktuell noch in Klärung.

Ergebnisse 2025 | 12. Ahrathon 14.06.2025

Besondere Medaille für ein besonderes Event

Nach dem Finish erwartete uns ein echtes Sammlerstück: Die diesjährige Finisher-Medaille – in Form eines Weinblatts – war das fünfte und letzte Teilstück der exklusiven Ahrathon-Sammelserie. Seit 2019 gab es pro Jahr ein neues Teilmotiv rund um Weinranken, Weintrauben und Blätter. 
👉 Mehr Infos dazu: ahrathon.de/laeuferinfo/medaille

Feierlicher Ausklang mit Wein & Rock

Abends trafen wir uns beim Weingut Sonnenberg zur legendären „Wein & Rock“-Party – Livemusik, Ausblick und Stimmung deluxe. Ein perfekter Abschluss für ein Wochenende, das wir so schnell nicht vergessen werden.

Fazit:
Starke Beine, starke Hitze, starke Truppe! Mit Sonnencreme, Schweiß, Spaß und ganz viel Kulinarik wurde der Ahrathon für uns zum echten Erlebnismarathon – und wer weiß: Vielleicht ist 2026 wieder eine bunte Mülheimer Gruppe am Start!

Fazit:
Der Ahrathon 2025 war für den Marathon und Triathlon Mülheim e. V. mehr als nur ein Lauf. Es war ein Erlebnis, das verbindet – und nach Wiederholung ruft. 🍷👟🎉

Veröffentlichung und Text: Manuela Strenger  >5h

Fotos: Marathon und Triathlon Mülheim