Benedict sichert sich WM-Ticket!
Am 22. Juni 2025 fand der Ironman in Hoorn (Niederlande) statt – ein stark besetztes, internationales Rennen bei idealen Bedingungen. Benedict zeigte eine beeindruckende Leistung und konnte sich mit einem herausragenden Finish das heiß begehrte Ticket für die Ironman-Weltmeisterschaft sichern.
Mit dem internationalen WM-Ticket ist der nächste große Meilenstein gesetzt – wir gratulieren herzlich!
Ironman 70.3 Westfriesland – Mein Einstieg in die neue Altersklasse
Am vergangenen Wochenende stand ich beim Ironman 70.3 in Westfriesland an der Startlinie. Es war mein erster Wettkampf in der neuen Altersklasse 70–74 – ein besonderer Moment, für den ich lange und intensiv trainiert habe.
Die Vorbereitung war nicht einfach. Beruf, Alltag und Training unter einen Hut zu bringen, war oft eine Herausforderung. Doch mit Disziplin, Ausdauer und der richtigen Unterstützung war ich bereit.
Ich bin aktives Mitglied im Mülheimer Triathlon Verein und durfte mich in der Vorbereitung auf die großartige Begleitung meiner Trainer Melanie und Stavro von Yeah! Sport verlassen. Ihr Coaching, ihre Motivation und ihr Glaube an mich waren ein entscheidender Baustein auf diesem Weg.
Herausfordernde Bedingungen – perfekte Kulisse
Der Wettkampftag begrüßte uns mit strahlendem Sonnenschein. Traumhaft schön – aber bei den hohen Temperaturen auch fordernd. Ein exaktes Ernährungs- und Flüssigkeitsmanagement war entscheidend, um gesund durchzukommen.
Das Schwimmen im IJsselmeer war durch starken Wind und Wellengang schwierig. Die Orientierung fiel schwer, die Zeiten waren deutlich länger. Auf dem Rad blies uns dann ein böiger Wind entgegen, besonders an der Küste und auf offenen Streckenabschnitten. Konzentration und Kraft waren gefragt.
Beim abschließenden Lauf entlang der Promenade wurde ich getragen von einer großartigen Atmosphäre – und vor allem vom unermüdlichen Zuspruch meiner Supporter an der Strecke. Mein besonderer Dank gilt aber auch denen, die mich bereits in der intensiven Trainingszeit zu Hause und bei der Wettkampfvorbereitung unterstützt haben. Ohne euch wäre dieser Tag nicht möglich gewesen.
Herausfordernde Bedingungen – perfekte Kulisse
Der Wettkampftag begrüßte uns mit strahlendem Sonnenschein. Traumhaft schön – aber bei den hohen Temperaturen auch fordernd. Ein exaktes Ernährungs- und Flüssigkeitsmanagement war entscheidend, um gesund durchzukommen.
Das Schwimmen im IJsselmeer war durch starken Wind und Wellengang schwierig. Die Orientierung fiel schwer, die Zeiten waren deutlich länger. Auf dem Rad blies uns dann ein böiger Wind entgegen, besonders an der Küste und auf offenen Streckenabschnitten. Konzentration und Kraft waren gefragt.
Beim abschließenden Lauf entlang der Promenade wurde ich getragen von einer großartigen Atmosphäre – und vor allem vom unermüdlichen Zuspruch meiner Supporter an der Strecke. Mein besonderer Dank gilt aber auch denen, die mich bereits in der intensiven Trainingszeit zu Hause und bei der Wettkampfvorbereitung unterstützt haben. Ohne euch wäre dieser Tag nicht möglich gewesen.
Ein emotionaler Abschluss – mit besonderem Ausblick
Als Arzt und Diabetologe kenne ich den enormen Stellenwert von Bewegung und Ernährung – nicht nur im Sport, sondern auch in der Prävention und Therapie chronischer Erkrankungen. Umso schöner ist es, das auch persönlich zu leben und weiterzugeben.
Am Ende durfte ich mich über Platz 3 in meiner Altersklasse freuen – und über einen ganz besonderen Lohn:
Ich habe einen Slot für die Ironman 70.3 Weltmeisterschaft im November in Marbella, Spanien erhalten.
Jetzt heißt es: regenerieren, reflektieren – und mit großer Vorfreude nach vorne schauen.
Marbella, ich komme!
Ergebnisse vom Veranstalter:
Ironman 70.3 Westfriesland 2025 – Hoorn, Niederlande | Ergebnis
Fotos: Marathon und Triathlon Mülheim
Veröffentlichung : Manuela Strenger
